练习·料理·打杂！？IH预选赛前，乌野高中排球社实施了黄金周强化集训！为了在激战中胜出，日向等人努力进行特训&共同生活。漫画里没有表明的『另一种集训风貌』将在小说版解禁！

陆茂庭是某名校的一名研究生，在一次篮球比赛中认识了舞蹈学院的梁佳卿，被其吸引，展开追求，然而面对阳光、自信的陆茂庭，梁佳卿内心的自卑让她退缩了，但在陆茂庭的不懈努力下，两人最终相爱。随着陆茂庭的毕业，两人开始异地，矛盾慢慢出现，最终两人分手。几年后的一天，陆茂庭在办公楼的电梯里再次遇见了梁…

及川佐栀子在体育课上补数学作业，她的竹马蹲在旁边练习托球。及川佐栀子在为了漫展疯狂赶稿，她的竹马蹲在旁边练习托球。及川佐栀子在室内体育馆练人体速写，她的竹马蹲在旁边练习托球。竹马及川君一边托球，一边漫不经心的问：“小佐，我们要不要交往试试？”佐栀子微笑：“及川君，你知道吗？人是不能和狗谈恋…